珠海量子***舱-量子***舱

祛湿气方法三：

艾炙、拔1罐等***治1疗。这一步是针对湿气已经很重，短时间需要见1效的人，可以通过艾炙、拔1罐做快速祛湿的***治1疗。自己不懂的可以去专门的***治1疗场所，自己略懂的可以背部拔1罐，拔“三足里”穴位即可。

艾炙的话主要中腹部中线的位置，找到“神阙”（肚脐眼）“中脘”等，艾炙十五分钟，直到身体微汗即可。

东莞市九州健康科技有限公司是一家以祛湿舱在健康领域应用为核心，集研发、制造、营销、服务于一体的***高新技术企业。九州健康依托现代科技挖掘***瑰宝，致力成为全家健康解决方案供应商，专注祛湿舱健康技术研究与应用，独有的调理技术帮助众多用户重获健康，产品与服务深受海内外市场喜爱。九州祛湿舱畅销海内外，并建立起遍及北美、欧洲、东亚、东南亚等多个***和地区的销售与服务网络。九州健康紧跟行业市场发展趋势，从行业创新、人才创新、技术创新、产品创新、商业模式创新、渠道创新等方面入手，珠海量子***舱，联合多方优1质资源，形成产学研优1质联动。

祛除湿气的几种常见方法：

1、薏米煮粥，佛山量子***惠州量子***舱舱，淮山煲汤

祛除体内的湿气，其实有很多我们常吃的食物可以起作用。比如薏米，性味甘淡微寒，有利水消1肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等***;红豆性平，味甘酸，有健脾止1泻、利水消1肿的***，将薏米和红豆加水煮熟后食用，可以利1尿、除湿，甚至还可以起到美容的效用。

2、妙用葱、姜、蒜

葱、姜、蒜不仅是家里常用的调味料，还具有不可替代的***价值。例如我们可以尝试在家里煮一碗热1辣辣的姜汤，用姜汤的绝妙效用将体内的湿气逼散出来，待到全身发过汗以后，病症就会有所缓解，这个办法同样适用于淋雨后预防***。

3、越懒越要运动

体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动，但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿气攻入脾1脏，引发一系列的病症。运动可以缓解***的压力，而且还可以促进器1官运作，从而加速排出湿气。比如跑步、瑜伽、太极等运动，有助于活化气血循环，从而增加***水分代谢。

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平时吃什么能排除体内湿气呢，吃什么排体内湿气***好呢？

凉拌绿豆芽

锅中加入煮开，放入绿豆芽煮熟捞出，惠州量子***舱，放入冰水中过一遍，然后放入碗中加入醋盐等调味料搅拌均匀即可食用。

绿豆芽营养价值很高，含有丰富的蛋白质、***和胡萝卜素，以及***所需的钙、磷、铁等多种矿物质。而且绿豆芽有很好的祛除湿气的***，多吃绿豆芽，可以缓解体内湿气重、便1秘等症状。

红豆绿豆黑豆汤

去适量的红豆黑豆绿豆洗干净，用清水浸泡3个小时，然后放入锅中，加入适量的水大火煮沸，转中火炖煮1.5小时，加适量糖调味，即可食用。

红豆有很好的去除湿气的***。而且，将红豆和绿豆、黑豆一起煮的话，祛除湿气的***将会更加好。

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