量子能量舱-珠海量子能量舱

***的湿气大致可以分为外湿和内湿。外湿指的是哪里呢？指的是我们的说淋雨。或者你居住在比较潮湿的环境里，那么就可能身体的一部分位置会出现湿气重，比如说关节的僵硬、疼痛等等一系列问题。但是在我们的临床过程中，其实我们更强调的是内湿。

内湿是怎么产生的呢？主要是我们脾胃或者是shen亏虚的话，他就会导致我们体内的水分不能在体内正常的运转，反而聚集成的湿气。所以有湿气在***里面是很常见的病理的产物，治1疗起来也非常的恼火，因为它的根本原因***主要的是脾shen亏虚。所以你想把湿气得到***好的根1治的话，是需要通过健脾化湿，就是通过补shen的方法才能达到根本的目的。

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产生湿气的几个常见不良因素：

■1.久居潮湿环境；

■2.吃过多油腻肥甘食物、暴饮暴食伤脾胃；

■3.衣服不够保暖、熬夜损耗阳气；

■4.长期情绪焦1虑、抑郁影响脏腑运行。

这些习惯都会导致身体阳气损耗，脾胃功能减弱，从而导致体内水湿停留积聚。

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引起体内湿气重的几种因素?

4、潮湿

不要总是让自己处于潮湿的环境中。假如你生活在南方，那里四季都是多雨季，出门一定要用雨具，惠州量子能量舱，不要觉得雨不大，就冒着雨外出，时间久了，湿气也会内侵。还有阴雨天的衣服不容易干，就算买个烘干器、取暖器之类的，也要把衣服烘干再穿，不要穿没有干透的衣服。地上湿气很大，不要轻易地打地铺，量子能量舱，不管什么季节，都应睡在床上。

5、喝水太多

喝水自然是有益健康的，但也不能没有节制地喝。有人严格恪守“一天八杯水”的准则，即使自己喝得也很勉强。其实，每个人对水分的需求是不一样的，佛山量子能量舱，蔬菜水果里也都含有水分，我们要根据自己的实际需求去喝水。如果喝水过多，不仅会造成shen脏负担，还会使得体内水分太多，而造成湿气过重。