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***知识大全

61、运动有两点禁忌：

一)是不能在气血不足的时候运动；

二)是不能在污浊的环境中运动。

62、运动的作用有二：

一)是增加气血的运行速度，促进体内的垃圾排出体外；

二)是打开皮肤的毛孔，吸收天地之气。

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雨水时节***建议

（1） 注意饮食。 春日宜省酸增甘，珠海量子舱，以养脾气。宜多吃新鲜蔬菜、水果，少吃生冷粘杂油腻食物，以防伤及脾胃。

（2） 调节好心情。思虑过度，脾气郁结，久则伤正，会引起饮食减少，腹胀便溏等症。

（3） 保持适当运动。运动可以使胃肠蠕动加强，促进1消化液分泌，量子舱，使食物更容易消化和吸收。

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***一湿，百病兼得，千寒易去，一湿难除，湿气重会引发很多***，佛山量子舱，轻则小病小痛，重则生活中的大病很多都是湿气太重诱发的。祛湿虽然方法很多，但是祛湿我们不能着急，因为祛湿的过程不仅仅是祛除湿气，更重要的是改变我们的体质，提高身体免yi力。这是一个比较缓慢的过程，对于那种立竿jian影的祛湿产品我个人是不敢去吃的，身体都有一个吸引转换的过程，转换太快，不符合身体的生理过程，广州量子舱，对身体肯定是有影响的。

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