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***知识大全

1、记住：睡觉是***第1要素。

睡觉的时间应该是晚21：00~早3：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏则春夏不长，即第2天没精神。

2、一切药1物对治1病来说都是治标，不是治本，不管是***还是西医。因为一切的病都是错误的因产生错误的果。错误的因不除，错误的果就不会绝根，健康的根本在心，一切法从心生，心净则身净，所以得病了，不要向外求，要靠自己自身的修复系统来修复自己的***，其实人和动物是一样的，动物的病都是靠自己，人也能。

3、正确的观念远比昂贵的药1物和***的***更能帮助患者消除***。

有了正确的观念，祛湿仓，你就会有正确的决定，你就会有正确的行为，你就可以预防许多***的发生。

4、人所具有的一切智慧，绝1对不是从书本里学来的，而是从自己的真诚心、清净心(就是佛家所说的菩提心)，从定中生出来的。

5、人是一切生物中构造***完1美的灵体，健康的身体是人生来就具足的；

人的健康状况的调节是靠***本身所具有的调节修复系统来完成的，而不是靠外部因素，外部因素只能起辅助作用。

6、人的大部分生病现象是***在调节、清理身体垃圾时所表现的现象，是***自动调节平衡所表现出的状态，所以应该把它们当成正常的生理现象，而不应该去把它当成病因来消灭。

所以当人在生病的时候，祛湿仓厂家，一定不要有怨恨嗔恚心，心里要安定，心定则气顺，气顺则血畅，气顺血畅则百病消。

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祛湿热

1、多运动

运动可去除身体的湿气，一个人老是坐着或躺着是很容易聚敛湿气的，运动可促进血液循环，可出汗排除身体的毒1素，多动动，湿气就自然能排除掉。

2、饮食调理

气候环境是***容易令人染上湿热的，所以我们在平时的饮食上也要注意，如比：大白菜、白萝卜、柑、菠萝等就要少吃，而平时可偶尔煲点清热去湿的汤，如：红豆、薏米、茯苓、木mian花等都可以作为煲汤煲粥的材料。

3、其它辅助疗法

如拔火罐、艾炙、按穴位、针炙等。

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祛湿的有效的方法：纠正坏习惯、喝柠檬水、吃山药

3、纠正坏习惯：有些女人有很多的坏习惯，如经常喝酒、长期熬夜等，湿气重的女人一定要戒酒、睡足觉。这是不健康的习惯，酒是性热质湿之物，喝得多了必定会导致湿热体质加重，所以说湿气重人必定要戒酒。

4、喝柠檬水：柠檬水有助于肝1脏排1毒，通过促进胆汁生成而净化肝1脏。柠檬水还有助于控制胆汁过量，减少体内黏液质生成，帮助溶解胆jie石。祛除体内的湿气。柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够***钙盐结晶，从而阻止肾jie石形成，江门祛湿仓，还可以祛湿燃1脂。

5、吃山药：山药与***、地黄、1菊花并称为“四大怀药”。春天用淮山搭配其他食材有很好健脾祛湿***。***简单的做法就是洗净直接蒸煮。由于其中水分含量少，多糖等含量丰富，因此，其液汁较浓，入水久煮不散，口感甜糯，并伴随淡淡，吃完一小会口中生津。

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