江门祛湿仓-祛湿仓-九州祛湿仓

***一湿，百病兼得，千寒易去，一湿难除，祛湿仓厂家，湿气重会引发很多***，轻则小病小痛，重则生活中的大病很多都是湿气太重诱发的。祛湿虽然方法很多，但是祛湿我们不能着急，因为祛湿的过程不仅仅是祛除湿气，更重要的是改变我们的体质，提高身体免yi力。这是一个比较缓慢的过程，对于那种立竿jian影的祛湿产品我个人是不敢去吃的，身体都有一个吸引转换的过程，转换太快，不符合身体的生理过程，对身体肯定是有影响的。

东莞市九州健康科技有限公司是一家以祛湿舱在健康领域应用为核心，集研发、制造、营销、服务于一体的***高新技术企业。九州健康依托现代科技挖掘***瑰宝，致力成为全家健康解决方案供应商，专注祛湿舱健康技术研究与应用，独有的调理技术帮助众多用户重获健康，产品与服务深受海内外市场喜爱。

几个简单有效的祛湿方法

1、运动排汗祛湿? ??

运动出汗是很好的去湿气的办法。通过运动，使身体里的湿毒以汗水的形式直接发散出来，是***自然也是***有效的办法。越是不动，体内淤积的湿气就越多。

2、食疗? ???

祛除体内的湿气，其实有很多我们常吃的食物可以起作用。比如马chi苋、香菇、苦瓜、山药、白扁豆、薏仁、红小豆

3、泡脚? ???

泡脚***不分时节，双脚是***很多重要经络的起源，泡脚通过促进经络自我调节，可以维持***平衡，对去湿气有一定的作用。

4、拔1罐疗法? ?????

拔1罐疗法是传统***常用的一种治1疗***的方法，这种疗法可以逐寒祛湿、疏通经络、行1气活xue、消1肿止1痛等等。

5、避免潮湿的环境??? ???????

经常在潮湿、阴冷的环境中，就容易导致湿气入1侵体内。湿气重的人平时要注意生活习惯：不要直接睡地板，祛湿仓，地板湿气重；不要穿潮湿未干的衣服；洗完头要吹干 头发。

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春季***：食要少酸多辛

“春日宜省酸增甘，以养脾气。”立春后阳气初生，饮食应适当增加辛甘温性的食物。

辛甘食物可帮助发散阳气，温食利于维护阳气，如山药、春笋、韭菜等，都可以吃些；但不宜吃大热、大辛的食物，如羊肉、人参、附子等，以免阳气生1发太过导致上火；同时应当减少酸味收涩食物的摄入，如海鱼、虾、螃蟹等，防止阳气生1发不足，郁结在内，而生病变。

春季***：志要常达戒怒

***讲春天属木，与肝相应，肝在生理上主疏泄，在志为怒，喜调达而恶抑郁。

早春时节，情绪上要戒躁戒怒，忌心气抑郁不舒展，宜保持心境平和、畅达乐观。

借春季阳气上升之机，适当地调摄情志，可以使阳气由胸中主动得以宣达。

春季***：春要发呆晒太阳

春天，老年朋友要经常发发呆，清理心灵垃圾。

每天***好到屋外晒晒太阳。因为阳光不仅可以补钙、杀菌，还可以安抚人的焦1虑情绪。晒太阳就是给心灵补钙、充电。

春天***容易出现的就是上火和***的情况，因此我们在日常生活中，一定要注意***，调整好自己的饮食和作息，多做运动，才能保持身体健康。

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