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体内湿气重身体七大部位***受伤

湿气称得上是“万恶之邪”，遇寒则成寒湿，遇热则成湿热，遇风则化为风1湿，这三种“湿”******，易导致消化道、泌尿系统以及皮肤等多个部位的问题。

1消化道

影响食欲，不想吃东西，还会出现口1臭，大便不爽，易粘马桶。

2泌尿系统

体内湿气重，且喝水较少时，小便排出不畅，易导致泌尿系统感1染。

3皮肤

湿气过大会刺激皮肤大力散热，负担加重，免1疫力随之降低。因此，痤1疮、皮炎、湿1疹、癣都会不请自来.

4关节

湿气***关节，则关节酸痛、沉重、活动不利，痛处固定。

5头部

湿气***头部，则出现头晕、犯困、头重如裹。

6胸腹部

湿气滞留胸腹部，则出现胸闷、胃胀。

7下肢

湿气往下走，可出现下肢水肿、脚1气等症状。

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***内***1素，毒1素滞留在体内太久，会影响身体健康，排1毒应该从内部开始，对于***内部来说，本身就具有一套完善的排1毒系统。但是因为年龄等各种原因导致体内酵素含量不足，所以自身的排1毒系统出现问题就会导致体内毒1素堆积，所以身体排1毒要从补充酵素开始，利用给身体补充酵素，达到从内部排1毒的效果，比饮食调理要快的多也有效的多。

酵素是具有很好的排1毒效果的，酵素可以很快的排出体内毒1素。酵素可以分解血液中的废物，如果没有酵素的作用时，量子***舱，体内将充满***物质，严重者产生尿毒现象，***坏的结果就是洗肾。酵素使血液保持弱碱性。促进血液循环，佛山量子***舱，***中代谢，会产生很多***物质，酵素把血液中的废物分解，再由肾1脏变成低性的尿液排除体外。

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常按两穴位，健脾又祛湿！

阴陵泉 健脾祛湿第1穴

阴陵泉穴属于脾经上特别好的健脾利湿，消1肿利1尿的穴位。我们很多人走路逛街多的时候，往往会感觉自己的腿会比较沉，有点胀、酸，这个时候就拍阴陵泉吧！

腿外侧为阳，内侧为阴，那我们讲的脾经属于***当中阴这条经络，所以它一定是循行于我们小腿内侧这条线上，陵就是上坡高的地方丘陵，那么接下来泉，泉水，有水的地方一定有洼有坑，所以这个地方在小腿内侧。

【取穴方法】做好用仰卧或正坐的姿势，胫骨内侧髁后下方45度凹陷处就是阴陵泉穴位的位置。

【按1摩方法】取***舒适的体位（坐位、仰卧位均可），用两手拇指按压在两侧阴陵泉上，按而揉之，让刺激充分达到肌肉***的深层，并产生酸、麻、胀、痛、热和走窜等感觉，维持一定力度，用拇指对局部肌肉进行左右弹拨。每次按揉5-10分钟，每分钟按压15-20次。每日2-3次。

【悬灸方法】艾1条点燃后放于穴位上方约3cm处，使局部有温热感而无灼痛为宜，一般每次灸10～15分钟，以局部潮红为度。每日1-2次

隐白 健脾祛湿第二穴

隐白穴首先***是脚，以大脚趾指甲盖的边缘做一条横线，然后以指甲盖的内测做一条竖线，横线跟竖线交叉点。用你拇指的指尖的位置，点在这个位置，揉或者按压，或者借助于家里面的棉签按压，每次五分钟。

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