九州量子***舱(图)-惠州量子***舱-量子***舱

多运动可排除体内湿气

体内湿气过重的人，一般都是由饮食不当和缺乏运动而引起的，这类人易经常感觉到身体沉重和四肢无力，而且不爱运动。越不爱运动体内淤积的湿气就易越来越重，时间久了易形成恶1性循环，湿气攻入脾1脏，甚至引发一系列的问题。

所以平时一定要抽出时间来进行运动，这样才能使身体器1官运作正常，能够加速湿气排出体外的速度。可以通过跑步、游泳、打太极拳等运动方式，起到活1血化1瘀的***。

环境祛湿

湿气重的人一定注意不能长时间待在潮湿的环境中，要适量的喝水，尽量不要常吃生冷和甜腻的食物。潮湿下雨天应该减少外出。1千万不要穿潮湿没有干透的衣服，洗完头发之后要及时吹干头发。同时还要注意不要直接睡地板，因为空气中的水分易下降到地板上，睡地板易导致湿气***体内，引起四肢酸痛。平时也可以多吃一些葱姜蒜之类的食物来祛湿。

东莞市九州健康科技有限公司是一家以祛湿舱在健康领域应用为核心，集研发、制造、营销、服务于一体的***高新技术企业。九州健康依托现代科技挖掘***瑰宝，致力成为全家健康解决方案供应商，专注祛湿舱健康技术研究与应用，独有的调理技术帮助众多用户重获健康，产品与服务深受海内外市场喜爱。

九州祛湿舱畅销海内外，并建立起遍及北美、欧洲、东亚、东南亚等多个***和地区的销售与服务网络。九州健康紧跟行业市场发展趋势，惠州量子***舱，从行业创新、人才创新、技术创新、产品创新、商业模式创新、渠道创新等方面入手，联合多方优质资源，形成产学研优质联动。未来，九州健康将积极响应***中国制造2025政策方针，加大自主创新投入，立足自身及行业发展需求，围绕创新驱动、智能转型、强化基础、绿色发展、人才为本等关键环节，推动祛湿舱健康事业发展，为打造健康中国贡献自己应有的力量。

冬季******小常识

敛阴护阳：

1、冬季，由于自然界阴盛阳衰，寒气袭人，极易损伤***的阳气，所以冬季***应从敛阴护阳出发。

首先要尽量早睡晚起。冬季早睡晚起，保持较长的休息时间，可使意 志安静，***潜伏的阳气不受干扰，这是冬季***首先要注意的。

2、其次，要十分注意背部的保暖。背部是阳中之阳，量子***舱，风1寒等邪气极易透过***的背部***，引发疾 病。老人、儿童及体弱者冬日要注意背部保暖，避免阳气受到伤害。

3、接着要避寒就暖。冬天气候较冷，人们要注意尽量待在温度室中的房间哩，减少外出次数。如要 外出，就要穿上保暖的衣服和鞋袜。

4、另外要特别注意的是：冬天洗澡，稍有不慎就会引起伤1风***，并诱发呼吸道***等。茵此应减少洗澡次数，及洗澡过程的保暖 动作，***、老年人及有心脑血管***的人应注意。

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排du的食物

1、无花果

无花果中含有丰富的膳食纤维和大量的氨基酸，遇水膨胀后，可以帮助女性吸附体内的“垃圾”，顺利排出***物质，非常适合经期吃。

2、桂圆

桂圆是我们生活中很常见的一种食物，不仅美味，还有很多的营养元素，尤其是对于气血双虚的女性朋友有很好的滋补作用。***认为，桂圆性平，是一种很好的滋补食材。能起到一定的养心安1神、补1气血的作用。女性朋友会有月经，所以经常会有贫1血的症状，可以吃些桂圆补1气养血，还能增强zi宫排du的功能。

3、绿豆

很多人在夏天的时候会喝一些绿豆汤，具有清热解du的作用。***也认为，绿豆具有解du的作用，不仅能排出体内的du素，还能对于进入身体的du素有很好的分解作用，比如说***等等，对于食物中du也有很好的调节作用。此外，绿豆还能加速zi宫排du的速度。

4、猪血

猪血也是常用的排du食物。猪血中含有大量的铁、***K和微量元素，具有祛1瘀、止血、补1血、利大肠等***。猪血是属于温性食品，也是女人非常好的***排du食物。猪血中的血浆蛋白被***内的胃酸分解后，会产生一种解du清肠的物质，能够迅速排出体内的***物质和灰尘。女人常吃猪血，不仅可以补1血，还可以排du，一举多得。

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