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体内湿气重身体七大部位***受伤

湿气称得上是“万恶之邪”，遇寒则成寒湿，遇热则成湿热，遇风则化为风1湿，这三种“湿”******，易导致消化道、泌尿系统以及皮肤等多个部位的问题。

1消化道

影响食欲，不想吃东西，还会出现口1臭，大便不爽，易粘马桶。

2泌尿系统

体内湿气重，且喝水较少时，小便排出不畅，易导致泌尿系统感1染。

3皮肤

湿气过大会刺激皮肤大力散热，负担加重，免1疫力随之降低。因此，痤1疮、皮炎、湿1疹、癣都会不请自来.

4关节

湿气***关节，则关节酸痛、沉重、活动不利，痛处固定。

5头部

湿气***头部，则出现头晕、犯困、头重如裹。

6胸腹部

湿气滞留胸腹部，则出现胸闷、胃胀。

7下肢

湿气往下走，可出现下肢水肿、脚1气等症状。

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几种不同湿邪病症的处理思路

1.湿热可以刮痧

湿热病症表现比较复杂，因为同时具有湿邪（阴症）和热邪（阳证）的性质，所以常常呈现出阴阳之间的对立，需要注意辨别。但从湿热的治1疗来说，上中下三焦的通畅是***重要的，所以多采用增加气血运行的方法。

用刮痧梳理体表经络，让热更容易的从体内透出来，并且加强脏腑之间的气血运行，让肺气输送功能更加顺畅有力，从而将湿气排出。

2.寒湿可以艾灸

对于脾胃虚寒的人，湿气容易变成寒湿，东莞祛湿舱，这时候就应该以温暖脾胃、生fa脾胃阳气为主，多采用艾灸的方法。阳气充足后，脾胃运化水湿的能力得到***，寒湿被艾灸的热力和脾胃的温暖消解。

但是有些病症已经持续很长时间的人，身体气血淤堵严重，运行不畅，艾灸时就很容易出现上火的问题，也就是艾灸的气被堵在局部，没有很好的循环起来，惠州祛湿舱，这时候就要配合刮痧或者按1摩，将淤堵疏通后，再逐步加大艾灸的量。

3.下半身浮肿就要关注脾和肾

还有一种比较常见的情况是肾阳虚导致的湿甚至是肿，这种情况在虚胖的人，尤其是下半身比较胖的人身上多见。这些人怕冷，手脚冰凉，小便不顺畅，四肢觉得沉重浮肿，或有心悸不宁、头晕目眩的症状。

这种情况需要加强艾灸，温补1肾阳，帮助下焦的肾气***，来促进水液循环排尿通畅。

但是对于中焦脾胃淤滞而导致的肾阳虚，还要配合脾胃的疏通和调理，让中焦脾胃功能***，从而帮助肾气***正常。

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多运动可排除体内湿气

体内湿气过重的人，祛湿舱，一般都是由饮食不当和缺乏运动而引起的，这类人易经常感觉到身体沉重和四肢无力，而且不爱运动。越不爱运动体内淤积的湿气就易越来越重，时间久了易形成恶1性循环，湿气攻入脾1脏，甚至引发一系列的问题。

所以平时一定要抽出时间来进行运动，这样才能使身体器1官运作正常，能够加速湿气排出体外的速度。可以通过跑步、游泳、打太极拳等运动方式，起到活1血化1瘀的***。

环境祛湿

湿气重的人一定注意不能长时间待在潮湿的环境中，要适量的喝水，尽量不要常吃生冷和甜腻的食物。潮湿下雨天应该减少外出。1千万不要穿潮湿没有干透的衣服，洗完头发之后要及时吹干头发。同时还要注意不要直接睡地板，因为空气中的水分易下降到地板上，广州祛湿舱，睡地板易导致湿气***体内，引起四肢酸痛。平时也可以多吃一些葱姜蒜之类的食物来祛湿。

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