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女人多吃5类食物 助身体排1毒

1、水果

在的时候，水果是可以尽情享用的哦!无论是新鲜的水果还是水果干，速冻的还是灌装的，都可以把它们囊括进你的食谱。水果中的纤维素和***，还有果胶，都是的高手哦!

推荐水果：苹果、樱桃、葡萄、香蕉、西柚

2、蔬菜

蔬菜是、方便，而且有效的食品，每餐中，保证蔬菜的摄入量至少占到50%，会让你体内的'闻风而逃'。吃蔬菜，要记住'量多、品种多'这两个原则，剩下的事情，就交给这些绿叶来为你解决吧!

推荐蔬菜：海带、木耳、芹菜、胡萝卜、牛蒡

3、豆类

豆类食品含有丰富的纤维质，能吸收肠道内的水分并与废物一起排出，更能分解脂肪以及***脂肪的集聚，是***的不二选择!无论你是吃红、绿、黑、黄等小豆子，还是豆浆、豆腐等豆制品，***的效果都是一级棒。一周中，至少安排两次以豆制品为主的饭食，这将非常有利于加快1排出。

推荐豆类：黑豆、豆浆、绿豆、鲜豆腐

东莞市九州健康科技有限公司是一家以祛湿舱在健康领域应用为核心，集研发、制造、营销、服务于一体的***高新技术企业。九州健康依托现代科技挖掘***瑰宝，致力成为全家健康解决方案供应商，专注祛湿舱健康技术研究与应用，独有的调理技术帮助众多用户重获健康，产品与服务深受海内外市场喜爱。九州祛湿舱畅销海内外，并建立起遍及北美、欧洲、东亚、东南亚等多个***和地区的销售与服务网络。九州健康紧跟行业市场发展趋势，从行业创新、人才创新、技术创新、产品创新、商业模式创新、渠道创新等方面入手，联合多方优质资源，形成产学研优质联动。未来，九州健康将积极响应***中国制造2025政策方针，中山量子舱，加大自主创新投入，立足自身及行业发展需求，围绕创新驱动、智能转型、强化基础、绿色发展、人才为本等关键环节，推动祛湿舱健康事业发展，为打造健康中国贡献自己应有的力量。

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女人日常祛湿的诀窍

***：泡脚

这一招很管用的，因为双脚的脚底的穴位很多，当用热水泡脚的时候，热气会通过穴位进入到***，从而起到暖身效果。当然热气进入***之后，有助加快血液的流动，如此一来体内的湿气就会一点点被热气赶走，从而起到祛湿的目的。为了达到更好地祛湿目的，建议在泡脚水中加些、生姜或是***之类的。

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水是我们的生命之根本，我们***的分成占我们***重量的百分之七十，喝水是我们身体补充水分的需要，肇庆量子舱，其实喝水还可以很好的，特别是女生在经期的时候，适量的饮水对于方面，有着很好的帮助效果，这个可是得到***的认可的。

每天多饮用水，可以促进我们身体的新陈代谢，有助于***畅通无阻，这样就可以减少在***体内的停留，从而减少的吸收。女性在月经期的话，量子舱，饮用的水适合选用温开水，特别是每天清晨饮用，不仅有助于，还可以预防心脑血管***。

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