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肾1脏怎么排1毒?

1. 排1毒食品：冬瓜

冬瓜富含汁液，进入人体后，会刺激增加尿液，排出体内的。食用时可用冬瓜煲汤或清炒，味道尽量淡 一些。

2. 抗毒食品：山药

补很多脏器，但最终还是以为主，经常吃山药可以增脏的排1毒功能。拔丝山药是很好的一种食用方法，用焦糖“炮制”过的山药，抗毒的功效会相应增强。

3. 按压排1毒要穴：涌泉穴

这是人体的穴位，如果人体是一幢大楼，这个穴位就是排污下水管道的出口，经常按揉它，排1毒效果明显。涌泉穴位置在足底的前1/3处(计算时不包括足趾)的力度，稍有感觉即可，以边按边揉为佳，江门祛湿仓，持续5分钟左右即可。早晨起来喝一杯白水，冲刷一下 ，将毒1素排出体外。

东莞市九州健康科技有限公司是一家以祛湿舱在健康领域应用为核心，集研发、制造、营销、服务于一体的国家高新技术企业。九州健康依托现代科技挖掘中医瑰宝，致力成为全家健康解决方案供应商，专注祛湿舱健康技术研究与应用，独有的调理技术帮助众多用户重获健康，产品与服务深受海内外市场喜爱。九州祛湿舱畅销海内外，并建立起遍及北美、欧洲、东亚、东南亚等多个国家和地区的销售与服务网络。九州健康紧跟行业市场发展趋势，从行业创新、人才创新、技术创新、产品创新、商业模式创新、渠道创新等方面入手，联合多方优质资源，形成产学研优质联动。未来，九州健康将积极响应国家中国制造2025政策方针，加大自主创新投入，立足自身及行业发展需求，围绕创新驱动、智能转型、强化基础、绿色发展、人才为本等关键环节，推动祛湿舱健康事业发展，为打造健康中国贡献自己应有的力量。

木耳有着凉血滋润和的作用，这是因为它的生长环境所附予它的特别功效，女性有经期食用木耳，可以清除女性血液里的热毒1素。它所含的物质可以帮助我们人体杂质的排出，对肠胃可以起到清涤作用，还可以对我们体内不易消化的物质进行溶解，对于疾病有着化解功能。

海带在我们日常生活也是比较常见的，它的营养价值非常高，受到了人们常家菜肴的喜受，祛湿仓定制，即使是在外面饭馆里，小菜中的一种也少不见它的身影。海带的含水率较高，因为它含有一种褐藻胶因，这种因素在肠内产生的作用，有助于排除毒物质元素，阻止毒物质在人体的吸收。海带富含的碘物质，祛湿仓品牌，还可以降低女性体内雌，防止或消除女性的一些隐患。

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生活中的养生小常识有哪些？（二）

5、喝饮料的温度

在喝蜂蜜水、热牛奶、咖啡、茶叶时尽量让水温控制在62℃左右，在水烧开的时间不能过长，因为开水会产生一定的，容易致癌。

6、的环境温度

环境温度控制在20℃到24℃是最舒服的，因为人体的正常体温是在22.8℃，同时生理功能也处于状态。

7、开窗通风的时间

一定要注意居住环境的通风和散气，尽量是在下午14点到16点开窗通风。保持居住环境的相对湿度在60%左右，尽量不要在房间内放置容易引起过敏的花粉，过敏体质的人群不适宜养宠物。

温馨提示

一定要有良好的养生小常识，不能让身体过度的肥胖，适当的晒太阳，多参加体育锻炼，注意营养上的均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，祛湿仓，不能有太大的心理压力，放松自己，立秋后要多吃一些的食物来改善气候的干燥。

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